髪と頭皮に優しいアミノ酸石鹸シャンプー オリーブオイル スクワラン配合 みらいゆ しゃんぷぅ 詰め替え 800mL
目次
シャンプーについて
シャンプーの目的は、髪よりも頭皮のホコリや皮脂などの汚れを取り除くためにあります。
頭皮が汚れているとヘアサイクルに乱れが生じ、代謝機能が低下して抜け毛や薄毛の原因となりますので、頭皮の汚れはしっかりと洗い流すことが大切です。
一方で、頭皮の皮脂は、皮膚を保護する役割を持っているため、必要以上に取り除くと、さまざまなトラブルの原因となります。
正しいシャンプーの仕方
適当にシャンプーをしていると、フケ、かゆみ、薄毛などの原因となります。
正しいシャンプーの方法で、髪と頭皮をいたわりましょう。
お湯
まず、髪を十分にお湯で流します。
2分程流すと良いでしょう。
実は、ほとんど汚れはお湯でとれます。
十分にお湯で汚れを流しておくことによって、少量のシャンプーで髪を洗うことができます。
泡立て
お湯洗いで落ちなかった皮脂や整髪料の汚れをシャンプーで落とします。
シャンプーを手のひらにとり、良く泡立てます。
シャンプーを泡立てない状態で洗うと、髪や頭皮への摩擦となり髪を傷めてしまう恐れがあります。
洗顔ネットなどを使ってよりきめ細かい泡にするのがコツです。
頭皮
よく泡立ったら頭皮につけ、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗います。
この時に爪を立てて洗うと地肌を痛めてしまいますので、指の腹でやさしく洗うことが大切です。
皮脂や整髪料の汚れが強いときはすぐに泡が無くなってしまうので、一度洗い流したあと再度同じように泡立てて洗いましょう。
髪
髪の内側に指を通して、毛先に向かって滑らせるようにシャンプーの泡を移動させます。
髪の汚れは泡のチカラで十分です。
髪をこすったりすることは髪を傷めるので注意しましょう。
すすぎ
シャンプーが髪や頭皮に残らないように、しっかりと洗い流します。
どんなに優しいシャンプーでも、頭皮や髪に残してしまうと頭皮トラブルの原因になりますので、シャンプーが残らないようにしましょう。
トリートメント
トリートメントを塗布します。
一般的に、髪の傷んだ部分を補修するものです。
髪に行き渡らせ、特に毛先に十分揉みます。
その後に、しっかり洗い流します。
特に髪の生え際にトリートメントが残りやすいので、きちんとすすぎましょう。
ドライヤー
タオルで髪を挟むように優しく水分をとります。
次にドライヤーで適度に乾かします。
頭皮がいつまでも濡れている状態にしていると、地肌が蒸れてかゆみやフケのもとになりますので、地肌は素早くドライヤーで乾かしてください。
湯シャン
湯シャンとは、お湯だけで汚れを落とし、シャンプーを使用しないことです。
湯シャンは髪や頭皮にいいと言われており、芸能人たちも実践しています。
前述したように、実は、ほとんどの汚れはお湯でとれます。
毎日当たり前のように使っているシャンプーやコンディショナーですが、これらには基本的に化学物質が含まれているため、湯シャンが髪や頭皮にいいというよりは、シャンプーが髪や頭皮に悪いのです。
湯シャンは、脂っぽくなくなる、髪が艶やかになる、髪が太くなる、髪にボリューム感が出る、頭皮のアレルギーがなくなる、抜け毛が減るといった効果が期待されます。
かといって、頭皮の汚れをしっかりととらないと、毛穴詰まりを起こし、頭皮ニキビや炎症といった頭皮のトラブルを起こす原因となるので注意が必要です。
正しい湯シャンの仕方
湯シャンの場合、シャンプーを使うときよりも、長めに洗い流すのが基本です。
男性なら５～７分、女性なら７～10分ほどを目安にして洗いましょう。
また、お湯の勢いも強めにしましょう。
汚れが気になるようであれば、週に何回かはシャンプーを使いましょう。
洗浄力が弱く、頭皮に優しいアミノ酸シャンプーがおすすめです。
頭皮に優しいアミノ酸シャンプーって？抜け毛、かゆみ、フケで悩む人におすすめ
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